francinedefi
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 15344 
 propulseur
|  Posté : 06-12-2008 18:32
Prudence comme même
mais c'est qu'un 4,800km il faut partir vite dur dur un cross
comme dit zebra c'est toi qui vois !!!!!!!
bonne courage si tu l'as fait 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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