hellion
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 glandeur
|  Posté : 03-01-2009 22:52
Ca marche 
mais bon c'est de ma faute aussi.
J'avais arrêté tout sport pendant 15 ans, pris 20 kg (91 kg pour 1,80 m ) et au bout de 2 mois je faisais 10 km en 45 minutes.
Comme au niveau soufle et coeur j'étais nickel j'ai trop forcé par rapport à mes jambes. 
Une leçon que je vais retenir en tout cas |
