hubert75003
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 gniaqueur
|  Posté : 11-01-2009 21:23
Bonsoir,
A lire tes posts tu as un entrainement hyper intensif.
Il n'y a pas longtemps que je parcours les forums de ce site et je ne suis pas un pro en CAP, donc difficile pour moi de te donner conseil, mais comme la majorité des personnes qui ont répondu je pense qu'il faut, de temps en temps, savoir faire des pauses pour se ressourcer, se soigner etc...
Bon courage à toi et tien nous au courant.
Au plaisir de te retrouver ici.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
