tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 05-10-2010 12:48
Je ne peux te souhaiter que du courage, car je ne suis pas du tout compétent en la matière.
Ce que j'ai remarqué, c'est qu'en faisant de "bonnes séances"', et bien le sommeil est plus facile le soir.
Par contre j'ai l'impression que maintenant que j'ai arrêté les ad, je ne me réveille plus la nuit, ou alors rarement...
Alors qu'avant c'était 1 fois ou 2 dans la nuit...
Si ton dosage ad est divisé par 2, tu vas sentir la différence.
Le truc pour se lever lorsque l'on est sous ad, c'est de se lever dès que l'on entend le réveil !
Je dis ça, mais il m'est arrivé que le réveil sonne pendant 1h, sans me réveiller !
Bon courage encore ! |
