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Retour très timide à la cap
rogers

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 propulseur

  Posté : 26-06-2018 12:29

Malgré mes petits soucis de santé, j'ai décidé de reprendre très timidement la cap. Manque de cartilage au genou gauche, tendon à la cheville du même coté fragilisé et douloureux, et dernièrement tendinite calcifiante au niveau de l'épaule droite.... et 12 kg supplémentaire ce qui n'arrange en rien mes petits pépins.
Côté traitement, des semelles orthopédiques après correction ont atténué mes douleurs à la cheville gauche, la tendinite à l'épaule n'a de traitement qu'un poste professionnel adapté à mon état de santé pour déjà 2 mois.. Quant à mes problèmes de cartilage on verra cela une fois les autres résolus.

J'ai donc décidé tout doucement de me remettre à courir (1 mn de marche 2 mn de jogging sur tapis à faible allure), il y a déjà 4 semaines, j'ai déjà subit 2 échecs à des reprises, on verra pour la troisième...C'est aussi pour cela que je n'osais trop le ire et l'écrire.

Croisons les doigts.



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