karine
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 glandeur
|  Posté : 04-11-2006 20:28
bonjour à tous
Je vous livre en quelques mots mon souci du moment. Je suis en train de préparer un 20 km et lors d'une sortie longue d'entraînement , vers le 11 ème kilomètre j'ai ressenti une trés forte douleur sur le dessus du pied. en fait juste à l'endroit où les lacets sont faits. J'ai pour habitude et je sais que ce n'est pas très bien de lacer fort mes lacets et de faire deux noeuds. J'ai toujours peur d'avoir les lacets qui se défont ( c'est bête penserez vous) .
Jusqu'à présent je n'ai jamais eu de soucis même lors de course, jamais de douleurs à cet endroit. Mais là que s'est-il passé? Mystère. Depuis 5 jours ,cette douleur me gêne et je suis inquiète parce que j'ai mis de la pommade, en ce moment de la glace et une petite semaine me sépare de ma course. Vous est-il déjà arrivé la même chose? Que me conseillez vous? Je voudrais encore courir un peu demain et mercredi. je suis un peu perdue à vrai dire
merci d'avance pour vos réponses |
