jackyt71
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 gniaqueur
|  Posté : 12-01-2009 06:36
Hello,
Je ne suis pas trop d'accord avec Gatco.
Repos c'est repos de TOUT sport. Ensuite, si le repos forcé dure trop longtemps suite à une blessure traumatisante, uniquement en course à pied, là on peut remplacer par une autre activité.
Mais si tu fais 5 séances par semaine, les deux jours où tu ne cours pas, c'est NO sport.
C'est ce que j'applique..... mais je peux me blesser quand même !!!! On est pas à l'abri.
Jacky |
