Petitrenardbleu
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 gniaqueur
|  Posté : 06-11-2009 21:19
doucement elise, doucement !!! écoute les conseils de rogers et des autres....
tu sais, je suis passée de 4mn à 50mn (ce jour) de course d'affilée en 10 mois !!!..... 
mais pas de blessure...
écoute ton corps, sois patiente, et surtout viens lire ici, les débuts, les progrès, les plans, avec ou sans objectif de compétition, les expériences... 
tiens-nous au courant dac ?! et bon courage à toi !!!... 
Paix des sables... |
