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 propulseur
|  Posté : 12-11-2009 14:37
Aie ... effectivement, c'est pas le bon moment ... même si y'a pas de bon moment d'ailleurs pour avoir une entorse ...
Une bonne semaine, voire 1 semaine 1/2 ne serait pas superflue ...
Mais bon ... je n'en ai jamais eu en courant donc ...
Cela ne grèvera pas ta prépa à la Saintélyon, et le repos peut même t'être bénéfique ...
Surtout n'essaye pas de rattraper le "retard" quand tu seras guéri ... continue ta prépa comme si tu avais enchaîner ...
Bon rétablissement !! 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
