jibus
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 galopeur
|  Posté : 01-06-2007 11:15
pour les lasagnes c'est tout simple :
-faire cuire les lasagnes ( ou prendre des lasagnes fraiches... plus savoureux mais un peu plus riche...)
-faire cuire la viande hâchée ( 5% matière grasse ) ajouter la pulpe de tomate; saler poivrer ; ajouter Ã
votre convenance persil et petits oignons finement hachés
- dans un bol mélanger crême fraîche allégée avec un peu d'eau sel et poivre et fromage rapé allégé
- disposer le tout dans un plat en alternant un peu de mélange pulpe/viande et une couche de lasagnes ;
terminer par une couche de lasagnes
- verser dessus le mélange crême fraîche saupoudrez de fromage râpé allégé
- 20' au four préchauffé th 7 -220
Voilà ... je ne sais pas si j'ai été clair car c'est de tête...
pour les quantités c'est variable selon l'appétit de chacun et si c'est en plat principal ou non...
personellement je prends des lasagnes fraîches lustucru, l'équivalent d'un steak haché par personne et une boîte de 500g de purée de tomate ( nature... sans ajout de matières grasses ! à vérifier sur la boîte ).
à servir avec une salade de mâche... régalez-vous !
Les animaux sont mes amis et je ne mange pas mes amis. |
