bironnais
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 glandeur
|  Posté : 26-02-2009 11:27
Bonjour,
j'ai 40 ans et je viens de m'inscrire sur le forum.
En octobre mon employeur m'a proposer (comme à tous le personnel de l'entreprise) de me payer l'inscription au marathon de Paris.
600 places étaient réservées et devant le peu de chance d'en bénéficier, j'ai posé ma candidature.
Je n'ai jamais couru mais je joue au foot (+ arbitrage).
En décembre, vers le 15, réponse POSITIVE !
Etant en surpoids, j'ai pris RDV avec diéthéticienne et Médecin. Les deux m'ont confirmé que en l'état actuel, c'était impossible mais avec pas mal d'effort, je pourrais y arriver.
Donc le 2 janvier  j'ai débuté ma préparation !
à ce jour, j'ai fait 23 sorties (3 à 4 par semaine) de 4 à 15 km pour un total de 183 Km.
actuellement ma préparation me fait faire environ 40 Km par semaine.
J'ai perdu 8 Kg et j'espère en perdre autant jusqu'au marathon. 
Je me suis inscrit dans le sas des 4h30 et + mais je serai concerné par le "et +", mon seul but étant de terminer, peut etre en 5h30 ? 
Les Kenyans  et ethiopiens peuvent etre tranquilles, je ne vais pas les inquieter...
Je suis ici pour rechercher des témoignages et autres conseils pour arriver à finir mon premier marathon. Je tourne actuellement a 9km/h de moyenne et j'ai beaucoup de mal à aller plus vite.
J'espère trouver des courreurs avec les mêmes caractéristiques que moi, ayant constaté que beaucoup ont des capacités bien supérieures aux miennes, j'ai peur de trouver personne...
@+
H.L. dossard 49145 |
