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 glandeur
|  Posté : 01-06-2009 16:22
Bonjour et merci pour votre accueil !!
Je suis allé courir dimanche matin 3 km (ma troisième sortie) je suis vraiment content car j'ai eu un peu moins de mal que les deux premières fois.
J’ai allongé de 500 mètres le parcours et me suis permis le luxe d'accélérer un tout petit peu avant de m'arrêter.
Mais avant de faire tout cela, je me suis acheté des baskets, et surtout je suis allé voir mon médecin pour un petit bilan et il ma conseillé de ne pas baisser les bras car il est évident que la CAP et vraiment bénéfique pour la santé.
Je crois que le virus de la course à pieds s’est vraiment bien installer.
Encore merci pour accueil 
Stéphane.
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