kinoo
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
14 glandeur
| Posté : 27-06-2009 08:51
Merci à tous et toutes pour vos messages de bienvenue. C'est chouette.
Je suis loin encore de revenir à mes 10km en 40' mais j'ai quand même grignoté qq 10m et 15" aujourd'hui.
C1 1.88 km et 20'21 vraiment tout doux en marchant ensuite C2 avant hier en course 5.1 km en 33'22" avec une moyenne de 6.32
C3 aujourd'hui 5.11 km en 33'07" en 6'28". Ca s'améliore tout doucement...mais par contre aujourd'hui, la douleur était assez forte sur mon genou...je vais peut-être faire 2.5km mercredi pour voir
Tortue je suis, Lièvre je serai |