gump
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 5
 glandeur
|  Posté : 23-10-2009 16:24
Bonjour à tous.
Ma vie mon oeuvre en quelques mots.
Lilian 32 ans. Vosgien expatrié dans le Haut Bugey.
J'ai redécouvert les joies de la pratique régulière du sport il y quelques semaines.J'ai fait pas mal d'athlétisme quand j'étais jeune (avec des résultats honorables en sprint et en longueur) et un peu de vtt. Puis pendant quinze ans, quasiment plus de sport et excès en tous genres.
Suite à quelques bouleversements récents dans ma vie, j'ai décidé de refaire du sport.
Dans un premier temps, j'ai repris le vtt et cela m'a redonné le goût de l'effort physique à tel point, que je me suis mis à courir (alors que la course à pied n'était pas ma tasse de thé en athlé). Et croyez moi, croyez moi pas, j'ai vraiment pris du plaisir à la première sortie d'autant qu'à ma grande surprise , j'ai couru pas loin d'une heure non stop sur terrain accidenté.
Bref, depuis ce jour, j'ai arrêté de fumer, et je cours de 45mn à une heure trois fois par semaine en alternant un jour vtt , un jour course à pied avec un jour de repos par semaine. Le but du jeu est de monter en puissance sans abîmer la mécanique et de faire un 10 km avant la fin de l'année. Voilà pour l'objectif à court terme. Pour 2010 j'envisage quelques courses et je commence à lorgner sur le duathlon. Mais chaque chose en son temps, un pied devant l'autre. L'idée est d'abord de me faire plaisir.
Le truc c'est que je comprend pas encore grand chose aux abréviations des programmes d'entraînement mais je m'y colle. C'est une de raisons de mon inscription en plus du bon esprit et de la convivialité que j'ai trouvé ici.
That's all folks.
Bye.
Ma jambe droite est en feu, ma jambe gauche est en sang. Tout va bien ! J'attaque !
|
