neptune
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 gniaqueur
|  Posté : 04-05-2010 18:18
alors pour arreter de fumer,a mon avis il n'y a que la volonte,mais il y a un truc que l'on ne sait pas,et c'est pour ca que les tentatives d'arret echouent presque systematiquement,a savoir que certains neuronnes sont conditionnes par le tabac,et qu'il suffit d'une cigarette pour redonner au corps le besoin de nicotine qu'il avait besoin au moment ou on a arrete,il faut donc a tout prix ne jamais refumer une seule bouffee.Apres comme j'ai dit c'est une histoire de volonte,eviter les gadgets de remplacement tel que chewinggums car on ne tue pas l'habitude.il faut aussi mesurer le risque du fumeur,et savoir que pour un accident cardio vasculaire le risque se multiplie il ne s'ajoute pas.dans mon cas j'allais droit dans le mur,car j'avais 4 facteurs de risque:heredite,cholesterol ,tabac ,stress
pour une femme pillule + tabac=melange detonnant risque multiplie par 20
pour ton homme,il faut qu'il prenne conscience des risques d'une part pour lui mais aussi pour son entourage.Lui rabacher d'arreter de fumerparceque cei parceque cela ne sert a rien,il faut l'emmener a lire des documents serieux sur le sujet,mais il faut que la decision vienne de lui.Et puis si tu pouvais l'entrainer sur les sentiers du jogging ce serait un grand pas car la de lui meme il va voir ce que le tabac genere comme handicap.
J'espere avoir repondu a ta question.
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