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 glandeur
|  Posté : 29-08-2012 08:44
Bonjour à toutes et tous!
H de 29 ans, j'ai beaucoup couru il y a 6/7 ans (4 à 5 fois par semaine, 1h/1h30 de séance) et beaucoup moins maintenant!!! 
Mon objectif est de trouver la motivation pour recourir plus régulièrement (que 2/3 fois par mois actuellement...  ) surtout que je travaille en région parisienne maintenant (transport..  lol). Je vais déjà m'inscrire à la natation pour m'imposer un rythme un peu plus soutenu puis ça fait toujours travailler le cardio!!
Bonne course à tous! 
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