jibus
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 galopeur
|  Posté : 14-03-2015 16:04
Bonjour à tous,
Me voilà de retour sur le forum après une longue absence 
Après un passage de 2007 à 2010 j'ai du lever un peu le pied... pratique de la course à pied irrégulière et manque de temps.
Mais je m'y suis remis sérieusement et plus que jamais motivé ! 
Voici un rapide récapitulatif :
De nombreuses années de course à pied mais malheureusement entrecoupées de plus ou moins longs arrêts avec la nécessité de tout reprendre à zéro à chaque fois...
J'aime particulièrement la course sur route avec quelques 10 km (meilleur temps dans les 52') et semi marathons (meilleur temps 2h et 4 secondes...  ).
J'aimerai maintenant progresser sur semi et m'initier au marathon.
Je m'entraîne 4 fois par semaine et je suis un fan de Serge Cottereau et de sa vision de la course à pied.
A très bientôt ! 
Les animaux sont mes amis et je ne mange pas mes amis. |
