Sand
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 glandeur
|  Posté : 20-05-2015 09:02
Merci à vous tous pour ce chaleureux accueil!
C'est vrai je ne dois pas chercher à aller trop vite; je dois respecter mon corps et son rythme.
Je ne cherche pas à courir plus que 3 fois par semaine, car de toute façon même si je le souhaitais je n'en trouverais pas le temps.
J'ai 42 ans.
J'ai fait un test d'effort car j'ai beaucoup d'extrasystoles ressenties. Elles sont bénignes mais très gênantes et angoissantes. Mon cardiologue m'a préconisé de reprendre le sport que ça me ferait du bien. J'avais une trouille bleue de faire fonctionner mon coeur à l'effort en me disant qu'il ne tiendrait pas. Petit à petit il s'est remusclé et maintenant je peux monter en pulsations sans ressentir de gêne.
Et depuis que j'ai repris le sport, je ressens vachement moins mes extrasystoles et j'ai plus confiance en mon corps.
Voilà ! A plus tard dans d'autres rubriques!! |
