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 gniaqueur
|  Posté : 17-07-2015 23:28
Bienvenue à toi Tilou . J'ai aussi une amie qui est de ta région , mais qui vit de mon côté .. Charmante Pdg , simple , humaine ... Avec qui j'ai couru une fois .. Mais trop absorbée par son joB ... Un 5 , voir un 10 est réalisable .. il te faudra un peu d'entrainement , un peu de préparation et surtout "du plaisir" pour mieux apprécier cette journée
déjà un conseil .. L'important est d'arriver donc prendre un départ "cool - cool -cool" pou r ne pas exploser au bout de 500 m (l'erreur du débutant) donc y aller "cool" au départ , savourer , profiter ... Tu as le temps d'accèlérer sur le final  |
