kristof
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 gniaqueur
|  Posté : 09-05-2007 18:45
Bienvenu et merci pour la présentation.
A priori, tu avais quelques bases sportives (les Pompiers de Paris ont une réputation de grands sportifs  ). Mais chapeau pour ta progression et tes performances trés bonnes. 
Avec ton club d'athlé, tu pourras effectuer un test VMA qui te permettra de déterminer ton potentiel théorique. Cet élément te donnera un ordre d'idée quand à la faisabilité de tes objectifs.
Vu le niveau de ces derniers, rien ne vaudra les conseils d'un entraineur pour éviter les blessures et orienter surement tes sorties sur plus de fractionné pour améliorer la vitesse.
Bon courage dans ton entrainement;
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