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 gniaqueur
|  Posté : 05-06-2007 18:53
Bonjour Cathy, bienvenue dans ce site où règne, respect, convivialité et encouragement !
Ici, il ya tous les niveaux (moi-même, je n'ai pas encore dépassé le stade escargot !! 
Pour bien débuter, il faut avoir de bonnes sensations et aimer la cap : tu l'aimes alors le cap le plus dur est passé !
Pour la cigarette, au début, tu risquerai d'être essouflée : normal donc au fur et à mesure, tu réduiras tout doucement ! ;)
Combien de temps tiens-tu ?
Combien de séances prévois-tu ?
Bon courage et bravo pour ton courage !!    
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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