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 gniaqueur
|  Posté : 05-06-2007 18:59
Bonjour et surtout bienvenu,
Tout d'abord, que t'ont dit les médecins concernant ce problème de santé ?
Quels sont tes traitements ?
Y-a-t-il des contre-indications ?
Le battement dépend aussi de ta fréquence maximale donc ce n'est pas forcément aprceque tu es "haut" en fréquence que le coeur est touché (mais bien sûr sous réserve de ce que tes médecins t'ont dit !!) ou est fatigué :
- déjà tu débutes : donc fréquence plus élevée
- ensuite, tu peux avoir une FMC élevé (le mien = 192 donc quand je cours en resistance, j'atteint vite 180)
- Enfin, toujours commencé très lentement, cool, entrecoupé de marche.
Cool surtout pouvoir parler quand tu cours.
Au moins au début.
Je laisse les pro te répondre car hélàs je ne suis pas encore très expérimentée (1.5 an de compétition).
Quels sont tes objectifs ?
Combien de séances peux-tu faire dans une semaine ?
En tout cas, bravo et tous nos encouragements !    
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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