petitnavire
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 glandeur
|  Posté : 14-11-2007 19:16
Salut tout le monde !
J'ai toujours couru (un peu), mais là , j'ai décidé de m'y mettre plus sérieusement. Un défi, l'envie de voir jusqu'où je peux aller...Avec une petite arrière-pensée quand même : courir un jour (pas si lointain, j'espère) un semi... Bon, dans l'immédiat, j'ai réattaqué avec le plan sur soixante minutes, trouvé sur ce site et bouclé cet après-midi la troisième séance de la première semaine... J'ai un peu souffert (essoufflement, point de côté...) Peut-être suis-je partie trop vite ? Je crois aussi que mon allure manque de régularité. Comment améliorer tout ça ? Si vous avez des conseils, je suis preneuse ! Merci d'avance !
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