sylvannie1963
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|  Posté : 22-10-2006 14:21
bonjour à tous et toutes,
je suis une petite nouvelle de la course à pied , après plusieurs années de non sport et quelques enfants, j'ai décidé de reprendre une activité physique.
depuis debut septebmre, je cours deux fois par semaine et je fais de la natation en club deux fois par semaine également.
Pour me motiver et me donner un objectif précis, je souhaite m'inscrire à un cross au novembre celui du CE de la RATP , la course fait 4.4 km mais je cours comme une tortue .
Pensez vous que je dois faire cette course ou dois je attendre de m'entrainer un peu plus?
Merci à vous et bonne journée
sylvie
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