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 meneur
|  Posté : 04-04-2008 23:10
bonjours BBoop, je suis désolé mais étant donné ma faible expérience, je ne peux pas me permettre de te donner des conseils techniques de grande valeur.
toutefois avant un run and bike, je pense qu'il faut travailler principalement la vitesse en course à pied puisque le vélo doit normalement servir à récupérer (a moins que ton partenaire ne coure très vite)
pour moi, le 20 c'est duathlon, après un week end de fête, ça vas être beau!
bon entrainement |
