tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 31-10-2008 16:15
Bienvenu,
3 fois par semaine c'est une bonne moyenne (c'est le rythme que j'ai actuellement !).
Tu veras, les progrès vont vite arriver, mais surtout il faut etre à l'écoute de son corps (c'est ce que j'ai retenu après ma 1ere tendinite), c'est à dire ne pas hésiter à racourcir une séance si tu n'es pas en forme.
A+
Thierry |
