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 gniaqueur
|  Posté : 18-11-2008 16:13
Merci Soleia, on avait échangé quelques fois sur le forum d'au féminin.com, je me souviens très bien...
Oui mais comme je le disais, c 10 ans très irrégulièrement...parfois jusqu'à 3/4 fois apr semaine, puis plus rien sur certaines périodes.... bref, là ke m'y mets sérieusement, j'ai pris quelques kg, même si mon imc est parfaitement ds les normes....bref, ces 4/5 kg ne ml'aident pas mais j'y travaille.
j'ai fait le trail de Gorbio (le plus petit) : 18 km, 950 m de dénivelé+. départ de Gorbio (au dessus de Roquebrune), départ vers le Col de la Madone sur DFCI roulante mais sacrément en pente, puis un peu de bitume, puis des single track très techniques. 8 km de grimpe, 4 km de valloné en sous bois (très agréable, terrain très souple, des super odeurs...) puis 6 km de descente vers le village, très technique et cassant. Je voulais faire moins de 3 heures, j'ai fait 2h50, mais je n'avais pas trop de repère non plus....et j'ai fait 131... sur 147....tant pis, l'essentiel pour moi, c'était de finir en bonens conditions (les 4 jours qui ont suivi ont été très douloureux....) pour ne pas me dégouter. Là je suis hyper motivée...
A bientôt... |
