rogers
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 13143 
 propulseur
|  Posté : 04-01-2009 19:31
Bienvenu à toi. Pour ton premier semi, ne te prends la tête avec le chrono.
Ton objectif temps penses y après avoir gouté au 1er semi et les sensations que tu auras perçues.
Il te faudra monter progressivement à une séance longue tous les w-e.(au moins1h30mn)
Bon entraînement. |
