Mod_sup8
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| Posté : 28-01-2007 19:04
BienvenueWoOdinette!!!
J'ai eu le même problème que toi. J'ai tout arrêté pendant 6 mois, puis j'ai repris doucement en prvilégiant les entrainements sur chemin, c'est plus souple que la route. Et maintenant c'est reparti a fond la caisse mais toujours en évitant un max la route, je fais du trail et de la course de montagne. Donc a mon avis la meilleur solution pour toi c'est d'arrêter la course a pied mais d'essayer de compensé avec du vélo.
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