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 Beer
|  Posté : 16-08-2011 21:40
Salut!
Bienvenue sur le site! Tu y trouveras des conseils avisés.
Quelle chance d'habiter l'Andalousie!!!!!
Pour la course à pied, je rejoins mes amis pcapiens et te conseille de démarrer en douceur, sinon, attention à la casse!
Mais ce qui m'inquiète le plus dans ce que tu nous dis, c'est que tu te limites à un circuit d'1,8km...  Tu risques très vite de te lasser si tu t'y restreins. Je comprends que ce soit intéressant au niveau des repères chronométriques, mais si tu as envie d'un marathon, il va te falloir apprendre à courir lentement, longtemps et tu vas t'ennuyer ferme si tu te retrouves à faire 12 fois le même circuit. C'est, à mon sens, le meilleur moyen de t'écœurer...
Tu vis dans une région magnifique, profite donc des petits sentiers de montagne, de campagne, sors des sentiers battus comme le font les bergers andalous!
A bientôt
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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