papillon
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 trotteur
|  Posté : 12-03-2007 15:29
bonjour à tous
enfin un site qui correspondant mieux à mes attentes, sans prétention - je suis un peu timide - malgré mon âge ! j'ai 47 ans cette année - j'ai repris une activité sportive en août 2006 après une longue absence dans le sport - plus de 5 ans - je faisais de la gym en salle - mais après un problème au dos j'ai tout arrêté - l'année dernière je me suis forçée à me reprendre en main, perdre quelques kilos et surtout bouger - mon mari pratique son footing régulièrement - et donc je me suis mise et au fur et à mesure je me suis améliorée - j'y ai pris goût - je me documente sur internet ou j'achète des magazines - mon mari qui est un ancien athlète dans sa jeunesse me donne de très bons conseils - je dirais même que c'est mon coach !
je cours 3 fois par semaine, soit le matin ou en fin d'après-midi - pour vous dire j'habite sur une île magnifique la Réunion, qui permet de pratiquer le jogging toute l'année - donc au fur et à mesure je me rends compte que j'ai de bonnes dispositions à la course - pour l'instant la seule mesure que j'ai c'est sur 10km je fais 1h pour une débutante je pense que c'est pas mal - dîtes moi ce que vous en pensez - |
