francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 30-03-2012 20:29
Bonjour Nys ,
Bienvenu sur le site PCaP 
Tu es de quel régions ?
Je voulais savoir si tu cours toujours a la même allure tout temps ?
Et si tu change tes parcours ?
Tu fait quel distance déjà ?
bon courage pour la suite
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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