davidb47
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 glandeur
|  Posté : 07-04-2007 14:37
Bonjour,
Moi c'est David je suis du Lot et Garonne ,de St Pierre de Clairac un petit village prés d'Agen.
J'ai 34 ans ,mesure 174 cm et pèse 65 Kg.Je me suis mis à la course pour avoir une meilleur endurance lors de mes sorties rando dans les Pyrénées.Puis je me suis pris au jeu et depuis 5 ans je fait quelques courses dans le coin.Cette année je me met plus sérieusement ,afin de faire mon premier marathon (Toulouse le 28/10) ,j'essaye de m'entrainer 3 ou 4 fois par semaine.En alternant de l'endurance et des fractionnés court ou long.Mais tout ceci sans un réel plan d'entrainement.
ma dernière perf sur un 10 km : 43mn32s.
Le 22/04 je cours un semi ,je vous tiendrez au courrant.Sinon j'aime bien les trails (3 Ã mon actif) le dernier(Auch) sur un 29 km ,deniv 560 m en 02h55mn33s.
A+ David |
