renaud
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 galopeur
|  Posté : 04-06-2007 19:14
bonsoir a tous et merci pour vos felicitations pour l'arret du tabac,
voici mon cas depuis 4 ans que j'ai arreter de fumer j'ai decouver le plaisir que l'on peut avoir a pratiquer la cap et je me dit que c'est dommage de ne pas avoir pratiquer se sport plus jeune enfin mieux vaut tard que j'amais.je m'entraine presque tout les jours je fait 5, 7 10 km car j'ai 3 parcours que j'ai mis au point 1 avec du plat,l'autre avec des cotes et celui de 10 km plat,cote,bois.
je cour a peut pres 200 kms par moi et ceci seul avec mon mp3 et de temp en temp je prend mon chien un jack russel qui adore courrir avec moi.
donc pour repondre a une personne sur ce forum ( non je ne chante pas ) et a une autre au sujet de course je ne fait presque pas de course depuis 4 ans peut etre 3 ou 4 avec mon fils moi ce n'est que pour mon plaisir.Petite question au pro de la cap courir tout les jour sans forcer mauvais ou pas ??
ALLER BONNE SOIREE A TOUS ET TOUT RENAUD  |
