berengere
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 glandeur
|  Posté : 28-09-2007 11:49
Mille mercis soleia pour tes encouragements!
je tenais aussi à rajouter que j'avais réussi à tenir sans forcer 30 mn, assez étonnée vu la façon dont j'ai malmené ma santé. J'ai retrouvé direct de bonnes sensations. Mais bon il y a du boulot. Je vais reprendre le plan pour courir 60 mn là où je l'avais abandonné. Mais avant ça: quelques séances de natation alternées de quelques sorties d'endurance pour retrouver une forme olympique 
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