zebra
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 propulseur
|  Posté : 05-11-2007 22:26
merci a vous tous qui m'avez repondu. suis allée courir aujourd'hui. pas de point de coté mais grosse chaleur ds le muscle qui longe le tibia...j'ai tenu bon et suis rentrée en marchant comme je le fais souvent car helas pour moi j'habite en haut d'une belle côte... qui me permet de bien commencer puisque je l'attaque en descente! mais je freine sinon j'arrive en bas a fond... je désire m'inscrire en course d'orientation et je veux progresser un course a pied tout court d'abord... j'aime ca! je l'avoue.
et gagner qlqs metres en plus deci dela me ravit!
cette semaine je continue au meme rythme afin de bien l'assimiler. et c qd on court que l'on s'apercoit que le moindre souffle de vent pleine face est genant. en plus difficile de se regler sur la meteo car ici a toulon, selon la puissance du vent il fait 17° ou 25°, a l'ombre comme au soleil. de meme pour les faux plats qui s'averent des ennemis redoutables!
mais je tiens bon!
encore merci a vous et a bientot!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
