petitnavire
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 glandeur
|  Posté : 14-11-2007 19:49
Oui, c'est bien ce plan ! Je suis bien contente de l'avoir trouvé, d'ailleurs !
En fait, ce ne sont pas les accélérations qui ont été dures, plutôt les 25 mn... J'avais un podomèdre avec moi, il indique que j'ai couru à peine plus de 4 km.
Avant que je commence ce plan, je courais entre 30 mn et une heure.
Merci de tes réponses ! |
