Jimbololo
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 meneur
|  Posté : 02-12-2007 21:02
Bonjour à tous 
Alors moi c'est mathieu, 30 ans (31 dans un mois) actuellement dans la région de bordeaux, mais sinon je viens du pays basque.
J'ai repris la course à pied depuis environ 5 mois aprés un long arret d'un an et demi dù à de gros problemes de gros orteil(ongle incarné qui voulait pas se soigner et qui s'est terminé par une opération) bref ça va mieux maintenant  .
Pour l'instant tout se passe bien j'ai perdu environ 5kg depuis que j'ai commencé à raison de 3 entrainements par semaine (exceptionnelement 4) , j'ai participé à 3 courses avec dans l'ordre un 15km en 1h18 (15km de la nive à bayonne) 10km de pessac en 48' et 10km des quais de bordeaux en 45', ça progresse petit à petit  .
La prochaine course prévue: les 10Km d'Arcachon qui parait-il est superbe mais avec un parcours un peu cassant (ptet pas de nouveau record cette fois ci)
Mes objectifs pour 2008 perdre encore quelques kilos, genre 3 ou 4 et participer au semi marathon de Bordeaux fin mars, au marathon des cotes de Blaye en mai et pour finir le Medoc en septembre, tout un programme  .
Bon a part ça je crois que j'ai identifié mes plus grosses faiblesses, l'alimentation(moi aimer fromages et charcuterie  ) et les abdos (je commence à me mettre aux exercices de PPG et PPS) pour le reste rien ne m'arrete ni la pluie, ni le froid (quoiqu'il a pas encore fait trés froid par chez moi) dés que j'ai un moment je sors courrir.
Voilà j'ai pas été trop long j'espère  .
5 Km: 19'39" - Talence 05/10/08
10 Km: 41'12" - Le Haillan 19/04/09
15 Km: 1H03'34" - Bayonne 19/10/08
21,1 Km: 1H37'01" - Bordeaux 30/03/08
Marathon: 3H53'48" - Blaye 09/05/09 |
