kristof
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 gniaqueur
|  Posté : 31-12-2007 10:07
Bonjour et bienvenue.
Tout d'abord, nul doute qu'avec ces adresses, tu trouveras ton bonheur pour ne pas d'entrainer seule  car débuter une discipline à la frontale en pleine nuit et dans le froid ne sont pas les meilleures conditions 
Pour ta dernière question, j'ai également commencé tout seul. Avec des bouquins (notamment ceux de Michel Delorre) et les conseils d'autres coureurs, j'ai pu m'élaborer des plans. Je suis resté 2 ans dans un club d'athlétisme mais cela ne correspondait pas à ma philosophie de la CAP cependant, cela pourra t'aider au début.
Il n'y a pas d'entraineur diplômé sur PCAP mais l'expérience qui y est partagée et les conseils qui y sont prodigués sont souvent pertinents.
Au plaisir de te lire.
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