riri17
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 Beer
|  Posté : 03-01-2008 20:48
C'est super d'avoir déjà tant d'encouragements!
Alors, au niveau de mes résultats, je me lance: la Bordelaise, 8 km, 50:00. Odysséa, 5 km: 29:18.
Je vous jure, je travaille pour faire mieux.
Une petite question: papa Noël m'a apporté un cardio fréquencemètre dans mes souliers, et mon rythme de course se situe à 161. Hors, j'ai lu tout récemment que courir à 160 n'était pas bon et qu'il vallait mieux ralentir. Quelqu'un peut-il me confirmer cette info? Ou m'expliquer?
Merci.
Riri
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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