kristof
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2647 gniaqueur
| Posté : 18-10-2006 20:46
Bonjour et bravo.
Pour pouvoir de donner des orientations (nous ne sommes pas des entraineurs mais des capeurs qui partagent leur expérience) dis nous depuis combien de temps tu cours, ton age, ...
Sur 50', peut-etre ton organisme n'est pas encore pret??
Ensuite, les questions habituelles : les chaussures, l'échauffement, les etirements, ...
Autant de parametres qui peuvent jouer.
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