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 propulseur
|  Posté : 16-05-2008 23:34
   
Au feeling Powine ... laisses les sensations venir, prends du plaisir ... et après tu structureras tes entrainements dans le but de faire une course !!!
Ah oui les sensations avant, pendant, après ... une course !!!
  
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
