Powine
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 glandeur
|  Posté : 17-05-2008 21:58
Soleia > je me demandais si c'était trop parce que apres mes 20 mn de vélo, plus 5 x 20 abdos, plus 5 x 10 squats, plus 2000m de rameur, plus 20 mn de vélo, je suis tellement crevée que je peux plus marcher, et mon pouls atteint les 220... donc je me demandais si question santé, c'était pas un peu trop  enfin ça parait disproportionné par rapport à la course où je ralentis pour ne pas m'essoufler et où j'essaye de tjs pouvoir parler en meme temps que je cours.
(Cet entrainement en plus, c'est pas moi qui me le suis fixée, mais mon copain qui me fait office de coach  )
Je sais que Jacky n'a pas voulu me blesser, mais m'encourager! Mais meme derriere de bonnes intentions, la remarque peut faire mal... et décourager! bon c'est vrai j'ai surréagis, je m'excuse 
Merci encore à tous pour votre soutien ça fait plaisir |
