rogers
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 propulseur
|  Posté : 25-07-2008 08:46
Je me sers aussi d'un tapis, les sensations ne sont pas les mêmes, mais cela aide, surtout si on n'a pas trop le temps, il est plus facile de faire du tapis par exemple pendant 20 mn, que d'aller jogger dehors durant 20 mn, c'est plus pratique. Un petit conseil, NE GRILLE PAS LES ETAPES, sois patient, petit à petit tu progressera. A plus... |
