thalyne
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 meneur
|  Posté : 20-08-2008 11:22
Bonjour Soleia, oui c'est ce que je pensais aussi, faire 3 séances... plus régulièrement.
La course dont je parle "Les Foulées du tram" à Nantes, j'ai vu le parcours.
Me demande si c'est faisable?
Et pour les entrainements, oui il me semble que j'ai besoin de l'aide précieuse de ce forum, car je cours pratiquement à vitesse constante à chaque fois, et il me semble que je devrais faire autrement si je désire m'améliorer.
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