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 gniaqueur
|  Posté : 15-09-2008 17:12
Bonjour à tous
Je post ici pour me présenter.
J'ai couru pas mal entre 1990 et 1999.
Mes perfs de l'époque : 11 semi dont 10 en moins de 1h30, un marathon en 3h18 et quelques autres courses par ci par là 
Ensuite arrêt de la CAP ou plutot mis en sommeil avec des périodes avec, d'autres sans ... Des blessures, du manque de temps ...
Il faut dire que durant ces dernières années j'ai changé 3 fois de jobs, me suis marié et ai eu 3 filles !!!
J'ai aussi commencé à fumer en 2000, avec essais de 2 arrêts sans succès ...
Là j'ai décidé une troisième fois d'arrêter la clope en mai 2008 et pour me motiver j'ai décidé de courir le semi-marathon de Genève.
Donc objectif 1h40 ... Cela m'a tout drole lors de l'inscriptioon de voir que j'étais dorénavant vétéran 
Que dire de plus ? Qu'avec l'age c'est dur de courir plus de 3 fois par semaine ... Et que les muscles récupèrent beaucoup moins vite !!!
10 km -> 39mn50s (1999)
15Km -> 59mn30s (1993) 1h27 avec 1100 D+ (2010)
Semi -> 1h25 (1994) 1h29 (2009)
Marathon -> 3h18 (1997)
Depuis le 1er Mai 2008 je suis non-fumeur .-)
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