tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 04-10-2008 00:47
Bonjour à tous !
Je me présente, je suis thierry, j'ai ans, et je me suis mis à la course à pied ce printemps (depuis mi mai).
Mon entrainement était trop chargé, donc au bout de semaines, je me suis pris une tendinite, donc arret obligatoire pendant 2 mois (j'avais egalement des pb familiaux).
Depuis debut aout j'ai repris un entraienement régulier (dur dur au début !), mais j'ai fait mon 1er 10km en 01h05 (c'était pas un record, mais seulement apres 15 jours d'entrainement), un 15km en 01h18 (la semaine derniere, là le rythme allait...), et je fais un trail de 22km ce dimanche (foulees de l'inverse à simandres).
J'ai encore 3 ou 4 courses à programmer (je m'inscrit au fur au et à mesure, en fonction de la forme du moment), et ma derniere course avant l'hiver devrait etre un 30km
(j'aimerais bien faire un marathon, mais je suis encore un peu juste je crois, meme si je fais des sorties longues le dimanche, je crois que ce sera plutot pour avril / mai).
Voilà , à bientot !
Thierry |
