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 glandeur
|  Posté : 22-10-2008 11:24
bonjour, petit nouveau provenant du plat pays....
Qd je dis nouveau c'est.....nouveau.... même en CAP.
En effet, j'ai commencé fin août l'entraînement par des sorties de 5 km...et j'ai bien cru que j'allais passer mes "runnings" par la fenêtre, une fois à la maison.... 
Mais j'ai persévéré et je me suis obligé à sortir au moins 3 fois semaine.
Du coup, deux mois plus tard je suis accro.
Je continue mes sorties à raisons de 3-4 fois semaine, et j'en suis à 12-13km en sortie longue...
j'ai amélioré de 7 minutes au 10 en 1 mois (52.30').
bref ça motive..... 
Car même si il n'est pas question de courir après des temps, je préfère franchement allonger la distance, il est un fait que psychologiquement ça aide à sortir...surtt qd il pleut 
Et dieu sait si il pleut sur le plat pays....
voilà , que dire de plus si ce n'est que j'ai une charmante compagne et deux belles filles (13 ans et 15....mois)
ah oui, j'ai 32 ans et j'ai une autre passion qui est la plongée...
au plaisir de vous lire....
ced
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