belier
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 glandeur
|  Posté : 29-11-2008 12:23
J'ai trouvé un mine d'informations sur le site et je suis trés surpris de la technicité de cette discipline mais c'est passionnant
Je pense m'entrainer tout doucement; c'est -à -dire pour le mois de décembre faire une sortie par semaine de 30 minutes puis en janvier deux sorties hebdomadaires de 30 minutes puis en février trois sorties hebdomadires de 30 minutes pour passer enfin en mars à 3 sorties par semaine d'une heure
Par contre j'ai des chaussures de sport pas forcément adpaté au running mais je n'aurai pas les moyens en décembre de m'acheter une paire de running souhaitant faire une sortie par semaine de 30 minutes peut-être que ce n'est pas grave et ni urgent
Qu'en pensez-vous ? Que me conseillez-vous?
Attendre d'avoir les moyens de m'acheter une bonne paire quitte à commencer à courir en janvier ou bien commencer en décembre avec ma vieille paire sachant que je ne ferais qu'une sortie hebdomadaire de 30 minutes
merci d'avance pour vos réponses  |
