Karle
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 galopeur
|  Posté : 14-12-2008 15:26
Salut à toi Pauluc et sois la bienvenue sur ce site . Encore une sudiste , super !!!!!!
Pour tes sorties , sois perséverente et surtout réguliere , c'est comme cela que tu progresseras sans t'en rendre compte . L'hiver c'est forcément pas la saison idéale pour les sorties mais surtout fais toi plaisir . Si t'arrive déjà à tenir 1 à 2 sorties par semaine de 30 - 45 min chaque tout l'hiver , tu n'en seras que plus prete pour attaquer le printemps .
Content de voir la communauté du forum s'agrandir en tout cas et ne lâche rien . Sur ce site tu as plein de rubriques avec des plans d'entrainement , l'equipement nécessaire pour pas se faire mal , de tres bons conseils des membres les plus expérimentés , des tas de témoignage , tous les niveaux .... bref une communauté cosmopolite pour un sport universel , surement le premier à avoir existe quand nos ancetres devaient fuir devant les charges de mammouths .
Allez bonne route à toi et eclate toi bien sur ce forum et en course . Au plaisir de te lire ,
Karle |
